آخر 10 مشاركات
ابنتي لديها نخلة (الكاتـب : - )           »          تغير اسم العضو (الكاتـب : - )           »          3 مواليد (الكاتـب : - )           »          الامير (الكاتـب : - )           »          رؤى عدة بنفس الليلة (الكاتـب : - )           »          طفلي الرضيع .. (الكاتـب : - )           »          جدتى (الكاتـب : - )           »          التعليم (الكاتـب : - )           »          الكلب (الكاتـب : - )           »          حلمى (الكاتـب : - )



إهداءات دنيا حواء

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-09-2015, 02:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة الصحة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسمة

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 1234
المشاركات: 13,865 [+]
بمعدل : 4.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 45
بسمة لازالت في البداية

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : مطبخ عالم حواء
افتراضي فطور الرياضيين توست الأفوكادو مع البيض


فطور الرياضيين توست الأفوكادو مع البيض


وجبة شهية غنية بالبروتينات والمغذيات الطبيعية لكل الرياضيين
المكونات:
1 الأفوكادو الناضجة
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ملح
فلفل
2 بيض مقلي
2 قطعة من الخبز الكامل، المحمص
فاصولياء سوداء (اختياري)
شرائح طماطم (اختياري)
جبنة تشيدر مبشورة (اختياري)
الطريقة:
تحمص قطعة التوست المصنوعة من القمح الكامل.
تقطع ثمرة الأفوكادو من النصف بالطول، وتخرج البذرة، ثم يستخرج لب الأفوكادو بالملعقة. ويوضع في وعاء صغير، ويهرس بالشوكه ثم يضاف عصير الليمون.
يقلى البيض حسب الرغبة
تدهن قطع التوست بمعجون الأفوكادو الشهي ثم يوضع البيض فوقها وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة مع أي إضافات أخرى تفضلها.

اضف تعليق على الفيسبوك
تعليقاتكم البناءه هي طريقنا لتقديم خدمات افضل فلا تبخل علينا بتعليق











توقيع :



اوسمتي

عرض البوم صور بسمة   رد مع اقتباس Share with Facebook
Sponsored Links
Sponsored Links
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأفوكادو, البيض, الرياضيين, توست, فطور

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تفسير حلم البيض - تفسير الأحلام لإبن سيرين - تفسير البيض فى المنام - البيض في الحلم بسمة تفسير الاحلام القسم التثقيفي (علم تفسير الأحلام ) 5 05-02-2014 03:05 AM


الساعة الآن 07:47 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
System exit pages by mr.AmRaLaA
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة تفسير الاحلام - دنيا حواء

a.d - i.s.s.w

Inactive Reminders By Mished.co.uk