آخر 10 مشاركات
امي ولدت (الكاتـب : - )           »          حلمى (الكاتـب : - )           »          ارجو التأويل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          حلمى (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          بسكويت (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          حلمى (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          حلمى (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          الموت لاسرتي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          الصرصار (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          حلم اختي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )



إهداءات دنيا حواء

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-07-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقبة الجمال والآناقة

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جميلة حواء

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 1399
المشاركات: 13,464 [+]
بمعدل : 4.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 14
جميلة حواء لازالت في البداية

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : دنيا الجمال والأناقة
افتراضي بشرتك متألقة ونضرة

بشرتك متألقة ونضرة








- يعاني الصائمون خلال شهر رمضان من جفاف البشرة وشحوبها؛ الناجم عن فقدان الجسم للسوائل؛ نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وعدم تناول الطعام والشراب لفترات طويلة أثناء الصيام.كما أن ضيق الوقت خلال الشهر الفضيل، يدفع الكثير إلى إهمال العناية بالبشرة، مما قد يزيد من مشاكلها، لذا يمكن التخلص من جفاف البشرة وشحوبها خلال رمضان من خلال اتباع النصائح التالية:- تناول الخضروات الورقية والخضار الطازجة.- تناول كميات كافية من الماء- تجنب الدهون قدر الإمكان.- ترطيب البشرة بالكريمات المناسبة؛ للحفاظ على الماء في البشرة.- تجنب التعرض لأشعة الشمس والحرارة العالية.- لا تتناول المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي.- تناول عصائر الفواكه الطازجة.- الحرص على ارتداء ملابس ذات ألوان فاتحة عند الخروج في نهار رمضان.- شرب كميات كبيرة من الماء.- ابتعد عن الضغوطات النفسية.- ينبغي أن يحتوي طعام الفطور والسحور على : - فيتامين (أ) والذي يتوفر في الجزر والمشمش والسبانخ والملوخية والخضروات الورقية. - فيتامين (ب) والذي يتوفر في اللحوم والبقوليات والحبوب الكاملة والعدس والفاصولياء. - فيتامين (ج) والمتوفر في عصير البرتقال وعصير الفراولة وعصير البطيخ. - فيتامين (هـ) والذي يتوفر في الزيوت النباتية والمكسرات.

اضف تعليق على الفيسبوك
تعليقاتكم البناءه هي طريقنا لتقديم خدمات افضل فلا تبخل علينا بتعليق











توقيع :



اوسمتي

عرض البوم صور جميلة حواء   رد مع اقتباس Share with Facebook
Sponsored Links
Sponsored Links
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
متألقة, بشرتك, ونضرة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:47 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
System exit pages by mr.AmRaLaA
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة تفسير الاحلام - دنيا حواء

a.d - i.s.s.w

Inactive Reminders By Mished.co.uk